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請問游泳減肥么?

提問: 請問游泳減肥么? 問題補充: 我現在太胖了-.- 想去游泳減肥.初步打算每周去2到3次 每次2個小時 游泳完了以后盡量不吃東西,早點和午飯吃,大家說這樣能有效果么?我聽到有人說游泳不減肥 又有人說游泳示最減肥的運動,到底示怎么樣的啊?可是我本身就很胖了,必須先減去脂肪啊 要是渾身的肥肉都變成肌肉那就更沒法看了-.-我主要是想問 游泳能不能減掉脂肪?還有就是我全身都胖 腿部也胖 游泳是不是不適合我啊? 医师解答: 游泳可以減肥的每天早晨起床先喝一杯白開水,對身體有好處的!!三餐要少吃,八成飽就可以了.晚飯后要散步一小時以上把一天的食物都消耗掉,脂肪就不會堆積了http://www.shoume.com.cn/瘦我網:D
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